April 4, 2020

Angela Bordeniuc

În aceasta perioada dificilă, toți posibil cunoaștem, cât de important este pentru menținerea sănătății noastre de a face mișcare.

Așa cum, toate sălile de sport, la moment sunt închise, instructorii Queen Fitness Moldova, te antrenea-ză online, de acasă. Orice doritoar...

October 20, 2017

Angela Bordeniuc

Poate că ești, din nou, în căutarea dietei-minune?

În practica mea de Nutriționist tot mai des mă întâlnesc cu persoane care-mi zic: Eu mă alimentez corect, țin dieta Rina! Am văzut rezultate și sper să le am și eu! Dar oare acele rezultate sunt de durată?

Recunosc, și...

September 28, 2017

Fitnessul și alimentația reprezintă calea cea dreaptă spre obținerea unei siluete frumoase și tonifiate. Însă primul pas esențial este să-ți faci abonament la sală. Și totuși nu este suficient! Doar cei care își aleg cu grijă programul au toate șansele să se țină de el...

September 27, 2017

Fitness-ul este principalul aliat al unui corp suplu şi tonifiat, însă, cu toate acestea, unele obiceiuri nesănătoase sabotează antrenamentele epuizante, iar rezultatele sunt departe de cele aşteptate.

Mergi la sală și îți dorești rezultate maxime într-un interval scurt...

September 25, 2017

Gustările dintre mesele principale sunt foarte importante în alimentație al unei persoane, deoarece ajută la menținerea senzației de sațietate și la prevenirea acumulării kilogramelor în plus.

Însă gustarea nu înseamnă un baton cu ciocolată sau o pungă cu chipsuri, ci a...

September 22, 2017

Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa cu lămâie este soluția ideală. Băută de dimineață, te revigorează, are un gust răcoritor și ajută la detoxifierea organismului. Este un mod ideal de a începe ziua. Pentru a asimila substanțele nutritive este recoman...

September 21, 2017

Te-ai obișnuit atât de mult cu exercițiul fizic încât nu îți imaginezi cum ar arăta o zi fără o mică alergare de dimineața? Cu toate acestea, există momente în care mișcarea este complet contraindicată, pentru că poate agrava o stare de sănătate deja precară sau chiar...

Please reload

CATEGORII 
Please reload

Postări recomandate

Ia-ți abonamentul și vină la fitness! 6 sfaturi de care să te conduci atunci când intenționezi să procuri abonament!

September 28, 2017

1/10
Please reload

Postări recente