Antrenează-te cu NOI de acasă!
În aceasta perioada dificilă, toți posibil cunoaștem, cât de important este pentru menținerea sănătății noastre de a face mișcare. Așa...
Ești tentată de dieta Rina? Află de ce n-ar fi bine s-o ții!
Poate că ești, din nou, în căutarea dietei-minune? În practica mea de Nutriționist tot mai des mă întâlnesc cu persoane care-mi zic: Eu...
Ia-ți abonamentul și vină la fitness! 6 sfaturi de care să te conduci atunci când intenționezi să pr
Fitnessul și alimentația reprezintă calea cea dreaptă spre obținerea unei siluete frumoase și tonifiate. Însă primul pas esențial este...
Sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești mai rapid în timp ce practici fitness-ul!
Fitness-ul este principalul aliat al unui corp suplu şi tonifiat, însă, cu toate acestea, unele obiceiuri nesănătoase sabotează...
Idei de gustări sănătoase pentru birou sau călătorii!
Gustările dintre mesele principale sunt foarte importante în alimentație al unei persoane, deoarece ajută la menținerea senzației de...
Beneficiile nebănuite ale consumului de apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață!
Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa cu lămâie este soluția ideală. Băută de dimineață, te revigorează, are un gust...
Când este contraindicat să faci fitness!
Te-ai obișnuit atât de mult cu exercițiul fizic încât nu îți imaginezi cum ar arăta o zi fără o mică alergare de dimineața? Cu toate...
