Pepenele roșu- un singur fruct, mai multe beneficii!
Pentru această vară toridă nu există fruct mai potrivit decât pepenele roşu- vedeta verii. Gustul răcoritor al acestuia ne ajută să...
Slăbești eficient și plăcut doar mergând zilnic pe jos!
Dacă nicidecum nu te-ai hotărât să mergi la sala de Fitness, află că mersul pe jos te poate ajuta în procesul de slăbire! Beneficiile...
Secretul pentru o viață frumoasă și sănătoasă!
Sportul are puterea de a schimba lumea, poate da speranţă acolo unde alţii au adus doar suferinţă. Mişcarea fizică este cea care ne ajută...
Step aerobic- exerciții benefice pentru remodelarea siluetei!
Diferite forme de exerciții vă pot oferi un antrenament cardiovascular eficient, iar stepul aerobic este unul dintre ele. Acest tip de...
Reguli de bază care te vor ajuta să-ți menții greutatea în timpul vacanței!
În sfîrșit vacanța mult asteptată, care, după multe zile monotone petrecute la serviciu vine la pachet cu multă distracție și delicii...