Exerciții fizice recomandate femeilor pe parcursul sarcinii!
Evitarea mişcării şi mâncatul cât pentru două persoane sunt două greşeli pe care multe femei le fac atunci când rămân însărcinate. O...
Exerciții pentru brațe suple și tonifiate!
Ca orice altă parte a corpului, aspectul braţelor este extrem de important pentru o femeie.Nimic nu e mai inestetic decât niște brațe...
Ce schimbări suferă organismul dacă încetezi să practici fitnessul!
Suferim de lipsa insuficientă de timp liber și aceasta ne dă mari bătăi de cap. Fie că petreci mare parte din timp la serviciu, faci...
Queen Fitness,Body Reform, Svetlana Zincenco,episodul 2
Visul Svetlanei Zincenco se conturează, am trecut deja mai mult de jumatate de cale! Cu PROGRAMUL BODY REFORM avem un rezultat deja de -...
Exerciții efective pentru picioare tonifiate și suple!
Pentru multe dintre femei zona picioarelor este o zonă problematică. Aceasta vine ca o consecință a unui stil de viață sedentar (ore...
Obține silueta visată cu BodySculpt!
Fiecare zi este o luptă grea cu kilogramele nedorite, iar menţinerea unei greutăți cât mai aproape de valorile ideale sunt în zilele...
Mituri false despre alimentele permise şi interzise înainte şi după antrenament!
Cu toții cunoaștem rolul Fitnessului în viața noastră. Chiar dacă îți faci abonament la sală și ai un program perfect pentru a-ți atinge...
