September 27, 2017

Fitness-ul este principalul aliat al unui corp suplu şi tonifiat, însă, cu toate acestea, unele obiceiuri nesănătoase sabotează antrenamentele epuizante, iar rezultatele sunt departe de cele aşteptate.

Mergi la sală și îți dorești rezultate maxime într-un interval scurt...

September 25, 2017

Gustările dintre mesele principale sunt foarte importante în alimentație al unei persoane, deoarece ajută la menținerea senzației de sațietate și la prevenirea acumulării kilogramelor în plus.

Însă gustarea nu înseamnă un baton cu ciocolată sau o pungă cu chipsuri, ci a...

September 22, 2017

Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa cu lămâie este soluția ideală. Băută de dimineață, te revigorează, are un gust răcoritor și ajută la detoxifierea organismului. Este un mod ideal de a începe ziua. Pentru a asimila substanțele nutritive este recoman...

September 21, 2017

Te-ai obișnuit atât de mult cu exercițiul fizic încât nu îți imaginezi cum ar arăta o zi fără o mică alergare de dimineața? Cu toate acestea, există momente în care mișcarea este complet contraindicată, pentru că poate agrava o stare de sănătate deja precară sau chiar...

September 20, 2017

Multe persoane sunt nemulţumite că nu văd rezultate în aspectul siluetei sale, chiar dacă ţin cont de recomandările clasice - „mănâncă sănătos”, „fă zilnic exerciţii” - şi ajung, în cele din urmă, să renunţe la a mai lupta cu kilogramele.
Deși eviţi alimentele hipercal...

September 18, 2017

După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine și minerale pe care ți le pune la dispoziție prin intermediul fructelor și legumelor de sezon.

În culori și gusturi variate, atât fructele, cât și legumele de sezon îți vor furniza o porție bună de sănătate...

September 15, 2017

Se poate întâmpla ca atunci când slăbești brusc sau când scapi de un număr mai mare de kilograme să rămâi cu o piele fără tonus, care nu arată deloc bine. De regulă, în astfel de cazuri păstrarea elasticității și frumuseții pielii nu este o sarcină dintre cele mai ușoa...

Please reload

CATEGORII 
Please reload

Postări recomandate

Ia-ți abonamentul și vină la fitness! 6 sfaturi de care să te conduci atunci când intenționezi să procuri abonament!

September 28, 2017

1/10
Please reload

Postări recente