September 25, 2017

Gustările dintre mesele principale sunt foarte importante în alimentație al unei persoane, deoarece ajută la menținerea senzației de sațietate și la prevenirea acumulării kilogramelor în plus.

Însă gustarea nu înseamnă un baton cu ciocolată sau o pungă cu chipsuri, ci a...

September 20, 2017

Multe persoane sunt nemulţumite că nu văd rezultate în aspectul siluetei sale, chiar dacă ţin cont de recomandările clasice - „mănâncă sănătos”, „fă zilnic exerciţii” - şi ajung, în cele din urmă, să renunţe la a mai lupta cu kilogramele.
Deși eviţi alimentele hipercal...

September 18, 2017

După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine și minerale pe care ți le pune la dispoziție prin intermediul fructelor și legumelor de sezon.

În culori și gusturi variate, atât fructele, cât și legumele de sezon îți vor furniza o porție bună de sănătate...

September 15, 2017

Se poate întâmpla ca atunci când slăbești brusc sau când scapi de un număr mai mare de kilograme să rămâi cu o piele fără tonus, care nu arată deloc bine. De regulă, în astfel de cazuri păstrarea elasticității și frumuseții pielii nu este o sarcină dintre cele mai ușoa...

September 14, 2017

Se pare că folosirea în alimentație a unor produse bogate în grăsimi nu doar că nu duce la acumularea kilogramelor în exces, ci din contra, ajută la pierderea lor ușoară și rapidă. Printre acești „salvatori” se numără nucile, alunele și uleiul de măsline. Noi am descop...

September 12, 2017

Corpul uman este cea mai complexă „formulă” de pe pământ, complexitatea căruia nu s-a putut explica până în prezent. De aceea este nevoie să atragem atenție deosebită alimentelor pe care le includem în meniul zilnic.

Nu este o noutate că laptele întărește oasele sau că...

September 11, 2017

Detoxifierea este procesul natural de eliminare și neutralizare a toxinelor din organism. Colonul, plămânii, ficatul, rinichii, pielea sunt organele care joacă un rol important în detoxifiere. S-a demonstrat că nici cele mai performante metode de tratament nu dau rezul...

Please reload

CATEGORII 
Please reload

Postări recomandate

Ia-ți abonamentul și vină la fitness! 6 sfaturi de care să te conduci atunci când intenționezi să procuri abonament!

September 28, 2017

1/10
Please reload

Postări recente