September 25, 2017

Gustările dintre mesele principale sunt foarte importante în alimentație al unei persoane, deoarece ajută la menținerea senzației de sațietate și la prevenirea acumulării kilogramelor în plus.

Însă gustarea nu înseamnă un baton cu ciocolată sau o pungă cu chipsuri, ci a...

September 20, 2017

Multe persoane sunt nemulţumite că nu văd rezultate în aspectul siluetei sale, chiar dacă ţin cont de recomandările clasice - „mănâncă sănătos”, „fă zilnic exerciţii” - şi ajung, în cele din urmă, să renunţe la a mai lupta cu kilogramele.
Deși eviţi alimentele hipercal...

September 18, 2017

După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine și minerale pe care ți le pune la dispoziție prin intermediul fructelor și legumelor de sezon.

În culori și gusturi variate, atât fructele, cât și legumele de sezon îți vor furniza o porție bună de sănătate...

September 11, 2017

Detoxifierea este procesul natural de eliminare și neutralizare a toxinelor din organism. Colonul, plămânii, ficatul, rinichii, pielea sunt organele care joacă un rol important în detoxifiere. S-a demonstrat că nici cele mai performante metode de tratament nu dau rezul...

September 5, 2017

Dacă eşti în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii, prunele sunt exact ceea de ce ai nevoie.

Pe lângă faptul că sunt o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre, sunt totodata nişte fructe foarte gustoase, care te ajută să îţ...

August 28, 2017

Este cunoscut faptul că un regim sănătos de viață  include fitness și consum de apă de cel puțin doi litri pe zi. Mai puțin ne este însă cunoscut că adaosul unei bucăți de lămâie într-un pahar de apă este o reală binecuvântare pentru organismul nostru. Lămâia s-a doved...

August 15, 2017

Astăzi majoritatea persoanelor sunt precauți în privința alimentelor pe care le consumă, și aceasta din cauza că creșterea în greutate este una dintre cele mai mari problem în societatea modernă. Fiecare caută un mod ingenios de a-și satisface poftele alimentare, dar t...

Please reload

CATEGORII 
Please reload

Postări recomandate

Ia-ți abonamentul și vină la fitness! 6 sfaturi de care să te conduci atunci când intenționezi să procuri abonament!

September 28, 2017

1/10
Please reload

Postări recente