September 28, 2017

Fitnessul și alimentația reprezintă calea cea dreaptă spre obținerea unei siluete frumoase și tonifiate. Însă primul pas esențial este să-ți faci abonament la sală. Și totuși nu este suficient! Doar cei care își aleg cu grijă programul au toate șansele să se țină de el...

September 27, 2017

Fitness-ul este principalul aliat al unui corp suplu şi tonifiat, însă, cu toate acestea, unele obiceiuri nesănătoase sabotează antrenamentele epuizante, iar rezultatele sunt departe de cele aşteptate.

Mergi la sală și îți dorești rezultate maxime într-un interval scurt...

September 20, 2017

Multe persoane sunt nemulţumite că nu văd rezultate în aspectul siluetei sale, chiar dacă ţin cont de recomandările clasice - „mănâncă sănătos”, „fă zilnic exerciţii” - şi ajung, în cele din urmă, să renunţe la a mai lupta cu kilogramele.
Deși eviţi alimentele hipercal...

September 15, 2017

Se poate întâmpla ca atunci când slăbești brusc sau când scapi de un număr mai mare de kilograme să rămâi cu o piele fără tonus, care nu arată deloc bine. De regulă, în astfel de cazuri păstrarea elasticității și frumuseții pielii nu este o sarcină dintre cele mai ușoa...

September 13, 2017

Genuflexiunile se numără printre acele exerciții care aduc o mulțime de beneficii pentru corp și pe care le vei regăsi în orice antrenament, sub o formă sau alta. Poate nu ai timp să mergi la sală sau să alergi în parc, însă pentru a face zilnic câteva genuflexiuni nu...

September 8, 2017

Cel mai eficient mod în care poți dobândi un corp tonifiat este mișcarea fizică practicată cu regularitate. E simplu, cu cât faci mai multă mișcare și fitness, cu atât vei avea mai multă masă musculară, corpul va căpăta un alt aspect, și încrederea nu va întîrzia să ap...

September 6, 2017

Mişcarea este o modalitate grozavă de a ne distra, de a ne energiza şi, într-un final, de a scăpa de efectele neplăcute ale sedentarismului şi ale unei alimentaţii nu tocmai sănătoase - kilogramele în exces.

Toate aceste criterii sunt îndeplinite cu succes de exerciţiil...

Please reload

CATEGORII 
Please reload

Postări recomandate

Ia-ți abonamentul și vină la fitness! 6 sfaturi de care să te conduci atunci când intenționezi să procuri abonament!

September 28, 2017

1/10
Please reload

Postări recente